《改善视力的57种方法》梁峻升级版

梁峻，男，汉，医学博士，研究员，中国中医科学院首批学术带头人，博士生导师。著有：中国古代医政史略；中国中医研究院院史（1955－1995）；20世纪的中国一体育卫生卷；常见病按摩疗法彩色图解丛书；常见病中医食疗验方丛书；中国疫病史鉴；古今中外大疫启示录；新妙药奇方；中国中医考试史论；范行准辑佚中医古文献丛书；东西方医学的反思与前瞻（论文集）、中华医药文明史集论（论文集）等。发情学术论文近百篇。

高脂血症作为心脑血管疾病，如果治疗不慎，就很容易导致冠心病、脑梗死等致命疾病。因此，人们常常谈“高”色变，以为一沾上这类疾病就会终身与其结下不解之“冤”。其实，此类病虽然可怕，但并不是不可防治的。本书根据中、西医在临床上总结出以下经验，认为只要遵循以下几点，便完全可以防治此类疾病：第一，要树立正确的疾病观，切忌整日惶恐不安。第二，要进行合理的饮食调养，不可忽视饮食治疗。第三，要养成规律正常的生活习惯，切忌忽略生活小节。第四，积极采取运动疗法，切忌盲目选择运动方法。最后，要科学用药，不可忽视“是药三分毒”的至理名言。因此，为了使血脂异常的患者能够真正做自己的营养师和医生，使自己和家人以及朋友受益，具体指导个人将一些常识和方法运用到饮食、心理、运动、护理、用药当中，精心策划并编写了《高血脂症调治养护手册》一书。本书实用性强，能够使患者从本质上感到切实易行，在介绍自我养护调治的原则时，力求做到通俗易懂，内容翔实，贴近患者，方法简单实用。