《自我沟通：掌控你的思想和态度》尚致胜经典版

尚致胜 美国国际NLP协会及NLP创始人理查.班得勒博士授于尚致胜老师说服工程学之认证美国国际NLP协 会及NLP创始人理查.班得勒博士授于尚致胜老师人类设计工程学之认证美国国际NLP协会及NLP创始人理查·班得勒博士授于尚致胜老师之国际NLP执行师资格。 尚致胜老师为…

我们的生活品质在很大程度上取决于我们的沟通能力。要想跟别人沟通得好，必须先学会如何跟自己沟通。良好的自我沟通能力有助于我们掌控自己的情绪和心态，积极的心态能够影响行动，有效行动可以改变我们命运。掌控自己的命运，获得成功的人生，必须从自我沟通开始。

想实现卓越的人生，必须要自己掌握自己的心境和情绪。要学会自我沟通，要学会尽快排解掉自己的消极的、负面的情绪。

本书详细地写出了排解情绪的方法，如不要随便给自己下定义，要学会转换和隐喻等。良好而积极的心态是实现卓越人生的第一步。