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为什么你的人生总是没有方向感?为什么你永远比别人慢半拍?为什么你无法掌控自己的时间和情绪……
一切让你头疼的问题,都因自制力不强。本书融合心理学、行为学、管理学、时间规划、心灵力量等,让你真正学会管理自己的时间、情绪和生活。